10. août, 2019

Journée pour soi

Une journée pour soi, c'est avant tout vivre l'instant présent.

Cette journée saura vous reconnecter à la nature, à l'essence de votre être et à l'amour de soi.

Axée sur la méditation et la respiration en pleine nature, loin des agressions extérieures, nous aborderons aussi la sylvothérapie, qui consiste à se ressourcer avec l'énergie des arbres.

C'est une technique ancestrale japonnaise que pratiquent toujours bon nombre d'asiatiques.

Cette journée alliera aussi des instants de partages et des moments de silence.

Une pause en milieu de matinée nous permettra de nous désaltérer.

Un déjeuner végétarien et sans gluten sera pris en commun.

Pour celles ou ceux qui désirent apporter leur panier repas, il sera important de le préciser lors de l'inscription.

Possibilité de journée individuelle.

 

Pour connaître les prochaines dates, utilisez la fiche contact ou appelez moi au 06 68 14 01 14